Che cos’è l’olivello spinoso?
L’olivello spinoso è una pianta appartenente al genere Hippophae, a sua volta classificato nella famiglia delle Elaeagnaceae. Le sue foglie, i suoi fiori e i suoi frutti vengono impiegati nella produzione di preparati ad uso medicinale.
Qual è la funzione dell’olivello spinoso?
L’olivello spinoso è una fonte di vitamine A, B1, B2, B6 e C e di altri principi attivi che sembrano utili contro le ulcere gastrointestinali e i sintomi del reflusso. Il suo utilizzo viene proposto anche contro artrite, gotta, rash cutanei, malattie infettive, problemi di pressione, colesterolo alto, malattie vascolari, asma, problemi di pressione, malattie vascolari, malattie cardiache, cecità notturna e occhio secco. Inoltre viene adoperato come prevenzione delle infezioni, per una migliore difesa del sistema immunitario, come espettorante e come integratore di vitamine, minerali, antiossidanti, aminoacidi e acidi grassi.
Le prove scientifiche raccolte a convalida della sua efficacia non sono però ancora sufficienti a giustificare queste o altre proposte d’uso, e l’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) non ha approvato i claim secondo cui i prodotti a base di olivello spinoso rallentino l’invecchiamento, migliorino la resistenza e le performance fisiche e mentali, apportino benefici a cuore, vasi sanguigni, pelle, mucose, fegato e stomaco, rinforzino l’immunità, rallentano l’invecchiamento, proteggano dai radicali liberi.
Avvertenze e possibili controindicazioni
L’olivello spinoso potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. Per questo la sua assunzione insieme a farmaci anticoagulanti o antiaggreganti potrebbe essere controindicata. Per lo stesso motivo gli integratori a base di olivello spinoso potrebbero essere sconsigliati nel caso in cui si soffra di disturbi emorragici e in caso di interventi chirurgici programmati. Inoltre l’olivello spinoso potrebbe ridurre la pressione e essere dunque inadatto in coloro che soffrono di pressione bassa.
Se viene assunto sotto forma di frutto è considerato sicuro, non ci sono invece molte informazioni sulla sicurezza d’uso degli estratti di foglie. In caso di dubbi è bene chiedere consiglio al proprio medico. Inoltre è preferibile consultarsi con il proprio medico o con il pediatra prima di assumerlo durante la gravidanza o l’allattamento.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione