Che cos’è la citronella?
La citronella nota anche come Andropogon è una pianta le cui foglie vengono utilizzate per ottenere prodotti a uso medicinale. Anche il suo olio è ricco di proprietà benefiche.
A cosa serve la citronella?
Si ritiene che la citronella possa aiutare a ostacolare la crescita di alcuni batteri e di alcuni lieviti. Al suo interno sono presenti molecole e sostanze alle quali sono state attribuite proprietà antidolorifiche, febbrifughe e antiossidanti. Sembra, inoltre, che i principi attivi della citronella possano stimolare il flusso mestruale.
Si possono utilizzare integratori a base di citronella per alleviare dolori, vomito, tosse, problemi articolari, febbre, il trattamento degli spasmi del tubo digerente, del mal di stomaco, pressione alta, raffreddore. Infine, il suo uso è consigliato per uccidere i germi.
Il suo olio viene invece applicato direttamente sulla pelle contro il mal di testa, il mal di stomaco ed i dolori addominali/muscolari.
Le prove scientifiche a sostegno di tali affermazioni sono però ancora insufficienti, e non risultano sinora claim approvati dall’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) che ne certifichi alcun beneficio.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Non risultano condizioni alcune in cui l’assunzione di prodotti a base di citronella o l’utilizzo del suo olio essenziale possano interferire con altri medicinali e/o sostanze. In caso di dubbi è sempre indicato chiedere consiglio al proprio medico.
L’assunzione di citronella è generalmente considerata sicura per gran parte delle persone se è circoscritta alle dosi abitualmente consumate nell’alimentazione quotidiana. Sembra inoltre che non vi siano rischi nemmeno quando la citronella viene assunta via bocca sotto forma di integratori o quando viene applicata direttamente sull’epidermide, purché il trattamento duri per un breve lasso di tempo. Non si possono però escludere completamente degli effetti collaterali, soprattutto quando ne viene fatto un uso sconsiderato o inappropriato (come, ad esempio, nel caso di ingestione di oli contenenti citronella). Infine, poiché la citronella potrebbe stimolare il flusso mestruale, la sua assunzione in fase di gravidanza potrebbe essere considerata pericolosa; sia in questo delicato periodo che durante l’allattamento è opportuno consultarsi con un medico prima della sua assunzione.
Disclaimer
Le informazioni riportate sono solo indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per avere un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione