Che cos’è la Perilla frutescens?
La Perilla frutescens è una pianta aromatica annuale appartenente che fa parte della famiglia delle Lamiaceae conosciuta anche come egoma o shiso; si tratta dell’unica specie appartenente al genere Perilla ed è molto coltivata in India, Cina, Giappone, Vietnam e Corea.
Sia le sue foglie che i suoi semi sono utilizzati per ottenere prodotti a uso medicinale, mentre in ambito alimentare viene aggiunta ai cibi come aroma. L’olio dei semi di Perilla trova invece applicazioni a livello industriale nella produzione di vernici, coloranti e inchiostri.
A cosa serve la Perilla frutescens?
La Perilla frutescens è una pianta ricca di nutrienti, tra cui il ferro, la vitamina C e varie sostanze antiossidanti. Le sue proprietà principali sembrano essere legate al potenziale antinfiammatorio e antiossidante, grazie a molecole che potrebbero aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione. Alcuni composti della perilla sembrano influenzare positivamente i processi che scatenano i sintomi dell’asma, motivo per cui viene proposta come rimedio per questa condizione respiratoria.
Oltre al possibile uso per l’asma, la perilla viene talvolta consigliata per alleviare sintomi come nausea, colpo di calore e per promuovere la sudorazione o ridurre gli spasmi muscolari. Un’altra applicazione comune riguarda il trattamento di allergie stagionali e afte.
Tuttavia, nonostante queste potenzialità, l’efficacia della Perilla frutescens per tali usi non è ancora supportata da solide evidenze scientifiche. Sono necessari ulteriori studi per confermare i reali benefici che essa può offrire, soprattutto nell’ambito della salute respiratoria e del trattamento delle allergie.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Non risultano condizioni in cui l’assunzione di prodotti a base di Perilla frutescens potrebbe interferire con terapie farmacologiche o sostanze varie. In caso di dubbi, prima di assumerli è bene comunque chiedere un consiglio al proprio medico.
Per quanto riguarda la loro sicurezza, sembra che si tratti di rimedi adatti alla maggior parte delle persone, almeno nei casi in cui l’assunzione per via orale prosegue per un massimo di 8 mesi. Sono però stati segnalati dei casi in cui l’applicazione topica di prodotti a base di Perilla frutescens ha provocato reazioni allergiche a livello dell’epidermide e rash cutanei.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.